BOILLAT Julien
Osteopat D.O/M.R.O.DK
Kandidatgrad i osteopati (Schweiz)
Speciale i kraniet terapi
Specialisering i behandlinger af babyer og børn
Auth. osteopat & medlem af Danske Osteopater
Hovedpine
Hovedpine kan have mange årsager. Fra spændingshovedpine på grund af muskler, til vaskulær hovedpine på grund af forhøjet blodtryk, neuralgi eller migræne. Hovedpine skal diagnosticeres grundigt, så det kan behandles på den mest effektive måde.
Spændingshovedpine
Denne type hovedpine er meget ofte relateret til stress, men stress er ikke altid grunden!
Spændinger i forskellige muskelgrupper, der er direkte fastgjort på kraniet, kan forårsage hovedpine. En vigtig aktør er trapezmusklen, da den er fastgjort til skulderbladene og det nederste af kraniet. Alle uhensigtsmæssige stillinger i øvre ryg, hoved eller skulder, forkert brug eller stress kan forårsage spændinger i denne muskel.
En anden vigtig aktør i spændingshovedpine er musklerne i kæben. Når patienter bider kæben sammen om natten, holder kæben spændt om dagen eller har været igennem en større behandling ved tandlægen, strammes de temporale muskler og lægger et stort pres på kranie knoglerne (panden, tindingerne m.m.).
Da de fleste af musklerne er nemme at komme til og behandles med strukturelle teknikker, kan osteopati være meget effektiv til at løsne dem og dermed mindske symptomerne på denne type hovedpine.
Hovedpine grundet nerver
Denne type hovedpine kaldes en neuralgi. Det betyder, at en nerve i nakke/hovedområdet lider og derfor forårsager smerte.
En neuralgi kan have forskellige oprindelser. Det kan være forårsaget af klemte nerver, inter vertebrale ryg/nakkeskiver eller knogledeformationer eller forskubninger. En neuralgi kan også være sekundær smerte på grund af en anden lidelse, såsom et kranie- eller nakketraume, inter kraniel patologi, kemiske stoffer (fx lægemidler eller uhensigtsmæssig kost), ENT sygdom eller mentale problemer.
En typisk og ofte set neuralgi er Arnold hovedpinen. Den er forårsaget af pres på occipitalnerven, der har sin oprindelse mellem de første tre halshvirvler. Denne nerve passerer gennem et væld af muskellag, inden den klatrer op på hovedet, hvorefter den ´'løber' helt op til øjet. Denne slags hovedpine giver en typisk smerte ved øjnene og hvad man vil kalde en overfladisk hovedpine (smerte ikke dyb, føles som langs overfladen af kraniet).
Osteopati er også meget effektiv til behandling af neuralgi ved at løsne de forskellige grupper af muskler, men også ved at dekomprimere og mobilisere det øvre nakkesegment.
Migræne
Migræne forveksles ofte med spændingshovedpine. Læs omhyggeligt følgende for at forstå, om du reelt har migræne eller ej.
Migræne er defineret af:
- dunkende smerter
- smerter i halvdelen af hovedet
- kvalme
- bliver værre under fysisk aktivitet/mobilitet
- aura (følsom over for lys og/eller lyde)
- varer 4 til 72 timer (hvor spændingstypen kan være ned til 30 minutter)
Undersøgelser viser, at migræne påvirkes af både genetiske og miljømæssige faktorer. 2/3 af alle mennesker med migræne har et familiemedlem, der også lider af migræne.
I mange år har vi tænkt, at migræne var forårsaget af en udvidelse af blodkar, men nylige undersøgelser viser, at denne udvidelse ikke er årsagen, men en konsekvens af migrænen.
Migræne kommer fra neurologiske problemer. Som jeg nævnte i det foregående afsnit, kan nerver irriteres af forskellige faktorer (mekanik, kemi, psykologi), og osteopati har en bred vifte af teknikker til at arbejde på hver af disse problemstillinger.
Kostens indflydelse på vores kropskemi
Den mad, vi indtager, påvirker pH-værdien i vores blod. Jo mere 'surt' blodet er, jo flere inflammatoriske reaktioner igangsættes. Og hvad er så surhed? Det er protoner (H+) og desværre finder vi mange protoner i kulhydrater.
En diæt baseret på kulhydrater (hvedemel, mælk, slik, alkohol osv.) frigiver mange protoner i vores blod og udløser derfor mikroinflammationer i vores nervesystem, som kan forårsage migræne.
Osteopati er en holistisk tilgang. Selvfølgelig undersøger en osteopat kroppen og alle dens 'sammenkoblinger', men at være holistisk betyder, at vi også forsøger at få en forståelse af patientens livsstil (mad, motion, søvnmønstre osv.) og undersøger hvordan dette måske har en indflydelse på hans/hendes symptomer og smerter.